Книги с тегом "похудение" - 126 штук. Cтраница - 5.

Формат: fb2

Эта книга – практическое руководство для мечтающих похудеть. Она включает программу, с помощью которой можно изменить пищевое поведение и сохранить свой вес в нужных границах. ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Сожги ненавистные килограммы. Как эффективно похудеть при минимуме усилий

Автор: А А Синельникова

Жанр: Физкультура и спорт

Серия: -

Год издания: 2013

Язык книги: русский

Страниц: 120

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Метаболизм — один из самых важных процессов, происходящих в организме человека. Автор книги объясняет, каким образом метаболизм влияет на вес и что можно сделать для ускорения обмена веществ. Вы найдете много полезной информации и практических... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Как правильно питаться современному человеку

Автор: Анатолий Будниченко

Жанр: Медицина

Серия: -

Год издания: -

Язык книги: русский

Страниц: 185

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Главная мысль этой книги выражена крылатой фразой «Мы то, что мы едим». «Как правильно питаться современному человеку» — это книга, которая в корне изменит Ваши представления о полноценной здоровой жизни и поможет получить прекрасную физическую... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Автор: Светлана Бронникова

Жанр: Самосовершенствование, Здоровье

Серия: -

Год издания: 2015

Язык книги: русский

Страниц: 369

Рейтинг: оценок: 1 (средняя: 9)

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 1 : 1 : 1 : 2 : 1

Думай правильно, худей без усилий

Автор: Таня Стил

Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт

Серия: -

Год издания: 2014

Язык книги: русский

Страниц: 132

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Не влезаете в недавно купленные брюки? Блузка за полгода неведомым образом уменьшилась в размерах? Сброшенные с огромным трудом килограммы возвращаются обратно, прихватив с собой парочку «друзей»? Знаете ли вы, что все дело – в работе мозга? Именно... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии

Автор: Дуглас Н Грэм

Переводчик: Роман Назаров

Жанр: Дом и семья: прочее, Здоровье, Кулинария

Серия: Самадхи (Ориенталия)

Год издания: 2015

Язык книги: русский

Страниц: 406

Рейтинг: оценок: 1 (средняя: 10)

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

«Диета „80/10/10“» доктора Дугласа Грэма – наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом. Доктор Грэм – спортсмен, тренер, диетолог, врач-хиропрактик, энтузиаст здорового... ... Полное описание книги

1 комментарий : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности

Автор: Оксана Зубкова

Жанр: Здоровье

Серия: Академия женского здоровья

Год издания: 2015

Язык книги: русский

Страниц: 325

Рейтинг: оценок: 1 (средняя: 10)

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 1 : 0 : 0 : 0 : 0

6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь

Автор: Сергей Напрасников

Жанр: Здоровье

Серия: -

Год издания: -

Язык книги: русский

Страниц: 114

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Мы не откроем Вам секрет, если ответственно заявим, что диеты не работают! И причина этому одна: они не учат нас, как в течение жизни никогда не переедать. Ответ на вопрос, как похудеть, кроется в наших привычках, точнее — в умении ими управлять.... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Худеть нельзя помиловать

Автор: Ольга Сергеевна Копылова (журналист)

Жанр: Здоровье

Серия: -

Год издания: 2015

Язык книги: русский

Страниц: 128

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Отовсюду слышен уверенный и звонкий призыв: ХУДЕТЬ! ЗАКЛЕИТЬ РОТ ЛЕЙКОПЛАСТЫРЕМ!! СООТВЕТСТВОВАТЬ!!! Книжные полки завалены трудами заморских и доморощенных диетологов, обещающих легкое и волшебное преображение за месяцы и даже недели. Забывшие... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Pro жизнь без жира. Комплексная proграмма proтив ожирения

Автор: Михаил Алексеевич Гаврилов

Жанр: Самосовершенствование, Здоровье

Серия: Методика доктора Гаврилова

Год издания: 2015

Язык книги: русский

Страниц: 165

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Жанр: Детская образовательная литература, Дом и семья: прочее, Самосовершенствование, Здоровье, Медицина

Жанр этой книги необычный – он одновременно художественный и научно-популярный. Повествование о разных людях, в историях которых читатель может узнать себя, которые при помощи психологического тренинга снижают вес. Им помогают экспертные советы... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь

Автор: Джоэл Фурман

Переводчик: А Р Кутдюсова

Серия: -

Год издания: 2015

Язык книги: русский

Страниц: 288

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Даже если благодаря диете вам удается избавиться от нескольких килограммов, обычно в течение двух лет вес возвращается, и нередко в еще большем количестве. На самом деле всего менее чем двум людям из тысячи удается успешно снизить вес при помощи... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины

Автор: Екатерина Валерьевна Мириманова

Жанр: Самосовершенствование, Здоровье, Кулинария

Серия: -

Год издания: 2013

Язык книги: русский

Страниц: 130

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Екатерина Мириманова, автор самой популярной в России за последние пять лет системы похудения – «Минус 60», – представляет новую книгу рецептов для последователей своей системы. По 100 блюд для каждого из приемов пищи – завтрака, обеда и ужина –... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Кремлевская диета и стресс

Автор: Аурика Луковкина

Жанр: Самосовершенствование, Здоровье, Кулинария

Серия: -

Год издания: -

Язык книги: русский

Страниц: 88

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Кремлевская диета – один из многочисленных способов избавления от лишнего веса и проблем, связанных с ним. С ее помощью вы не только сбросите ненужные килограммы, но и приобретете желанную стройность. Делая кремлевскую гимнастику, вы укрепите и... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Начни худеть сейчас

Автор: Аллен Карр

Жанр: Психотерапия и консультирование, Здоровье

Серия: allen carr's easyway

Год издания: 2014

Язык книги: русский

Страниц: 150

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Легкий способ сбросить вес – теперь еще легче и еще эффективнее. «Начни худеть сейчас» – новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода похудения Аллена Карра, автора бестселлеров «Легкий способ бросить курить» и... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Легкие салаты для похудения

Автор: Сергей Павлович Кашин

Жанр: Здоровье, Кулинария

Серия: Еще вкуснее и проще

Год издания: 2014

Язык книги: русский

Страниц: 37

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2