Книги с тегом "здоровое питание" - 229 штук. Главная страница.

Мышление будущего. Инструкция для тех, кто хочет жить без заморочек! Автор: Виталий Григорьевич Апилат Жанр: Самиздат, сетевая литература, О бизнесе популярно, Психология Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 263 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Настаёт время, когда начинаешь видеть, что попал в какой-то замкнутый круг, в котором повторяются одни и те же нежелательные события, но пока не понимаешь, как это исправить. Или ясно видишь, что находишься в чьём-то сценарии и играешь роль для... ... Полное описание книги

Биохакинг. Дети. Пищевой блокбастер. Доказательная медицина и здоровье ребенка: от витаминов до болезней Автор: Анна Леонидовна Читанава Жанр: Здоровье, Альтернативная медицина Серия: - Год издания: 2024 Язык книги: русский Страниц: 244 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Книга Анны Читанавы – врача-биохимика, нутрициолога – это инструкция к здоровому образу жизни вашего ребенка. Апгрейдите здоровье вашего ребенка! Для этого вам не нужны чипы или сотни тысяч долларов на пересадку плазмы. Биохакинг – это просто, но в... ... Полное описание книги

Добрая пища для тела, ума, духа и души Автор: Катя Воробьёва Жанр: Природа и животные, Здоровье Серия: - Год издания: 2024 Язык книги: русский Страниц: 34 Читать Формат: fb2  Скачать

Вопрос «Что, как и для чего мы едим?» всегда был и остаётся одним из самых актуальных и одновременно противоречивых. Эта книга открывает знания об истинной пище человека, которая наделяет нас здоровьем и красотой тела и души, чистым сознанием,... ... Полное описание книги

Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне Автор: Анна Макарова Жанр: Кулинария, Здоровье Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 143 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Пропаганда «ПП» сформировала у людей много страхов и нездорового отношения к еде. Следовать «ПП» – значит исключить конкретные продукты, а иногда и жестко себе их запретить. Интернет переполнен противоречивой информацией, еда доступна 24 часа. А... ... Полное описание книги

Молекулярные секреты Автор: Владимир Владимирович Нимченко , Лилия Ганоченко Жанр: Кулинария, Хобби и ремесла: прочее, Здоровье Серия: - Год издания: 2019 Язык книги: русский Страниц: 180 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Книга состоит из двух основных частей: первая часть содержит в себе рецепты поваров, работающих в России и использующих техники инновационной или молекулярной кухни, вторая часть – это перечень основных текстур и рецептов с ними. Книга раскрывает... ... Полное описание книги

Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты Автор: Генри Элкайр , Джон Джекиш Переводчик: А. А. Качалов Жанр: Физкультура и спорт, Альтернативная медицина Серия: - Год издания: - Язык книги: русский Страниц: 244 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Вы хотите достичь своей идеальной фигуры? Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая тренажерный зал? Не важно, сколько вам лет, какого вы пола или каков ваш уровень физической подготовки, эта книга поможет вам выглядеть и... ... Полное описание книги

Питание&Фитнес Автор: Никита Иванкин Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2024 Язык книги: русский Страниц: 30 Читать Формат: fb2  Скачать

Меня зовут Никита Иванкин- фитнес тренер и специалист в области питания. В книге подробно рассказал про трудности с которыми можно столкнуться на пути к цели. Разобрал психологические моменты, разобрал питание при снижении веса и тренировки. Дал... ... Полное описание книги

Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Саммари Автор: Джесси Инчаспе Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, Научно-популярная и научно-познавательная литература, Для старшего школьного возраста 16+ Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: - Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Это саммари — сокращенная версия книги «Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь» Джесси Инчаспе. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. «Вам нужен сахар, чтобы набраться энергии, и орехи, чтобы... ... Полное описание книги

Аптека на вашей кухне Автор: Ирина Пигулевская Жанр: Дом и семья: прочее, Научно-популярная и научно-познавательная литература, Современные российские издания, Для старшего школьного возраста 16+ Серия: - Год издания: 2019 Язык книги: русский Страниц: 276 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Любая кухня – бездонный кладезь действенных лекарств. И речь идет не об аптечке с медицинскими препаратами, а о простых приправах и продуктах, которые есть у каждой уважающей себя хозяйки. Еда может быть как причиной огромного количества... ... Полное описание книги

Биопоселок ЗОЖ Автор: Света Бабик Жанр: Сказки для детей, Здоровье Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 54 Читать Формат: fb2  Скачать

В сказочном биопоселке царит порядок. Его поддерживает Гипоталамус. Он не допустит, чтобы кто-нибудь из жителей заболел. Иначе порядок нарушится. Ему помогают в этом Гепара и Кардио, другие жители. И, конечно, Сплюшка. Это милое пушистое существо —... ... Полное описание книги

В поисках солнца – 2 Автор: Елена Шелег Жанр: О бизнесе популярно Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 8 Читать Формат: fb2  Скачать

Мыслить, творить, определять, понимать, возвращать, приобретать. Жить. Стремление упорядочить, сформировать свой образ жизни и получить для этого жизненную энергию. В этой книге будут раскрыты несколько резервов и пути её приобретения и возвращения.... ... Полное описание книги

Биохакинг. Инструменты Автор: Алексей Константинович Белов Жанр: Здоровье, Самиздат, сетевая литература Серия: здоровье #1, Большие книги #2 Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 112 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Как разогнать мозг? Как лучше спать? Как быстрее восстанавливаться после спорта? Как повысить уровень энергии и иммунитет? Как вообще держать своё здоровье на нужном уровне? Эти вопросы я в своё время задал себе. Результатом стал этот материал, в... ... Полное описание книги

Лишний вес в в твоей голове Автор: Николай Волк Жанр: Здоровье, Самосовершенствование, Психология, Самиздат, сетевая литература, Для старшего школьного возраста 16+ Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 99 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Книга для тех, кто мечтает избавиться от лишнего веса раз и навсегда. Автор, опытный психолог-консультант, убедительно показывает: причины лишних килограммов кроются не только в физиологии и диетах, но и в нашей голове. В первой части вы найдете... ... Полное описание книги

Взламывая организм человека Автор: Грэм Лоутон Переводчик: Диана Дорджиева Жанр: Научная литература, Здоровье, Химия, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 327 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Как похудеть и сохранить результат? Насколько полезны витамины, молоко, мясо, рыба, суперфуды? Надо ли проходить в день 10 000 шагов? Сколько нужно спать и чем опасен недосып? Насколько вреден алкоголь? Как замедлить процесс старения? Полезны ли... ... Полное описание книги

Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту Автор: Ирина В. Довгалева Жанр: Здоровье Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 192 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

В этой книге антиэйдж-тренер Ирина Довгалева рассказывает о самых важных факторах, влияющих на нашу молодость, и дает пошаговые инструкции по естественному омоложению. Она подсказывает, как выстроить этот процесс с помощью питания, и делится... ... Полное описание книги