Книги с тегом "борьба стрессом" - 148 штук. Cтраница - 9.

Как жить, чтобы жить хотелось. Антикризисные стратегии Автор: Александр Державин Жанр: Современная проза, Самосовершенствование Серия: - Год издания: 2015 Язык книги: русский Страниц: 177 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Своего очередного клиента практикующий психолог встречает случайно, оказавшись с ним взаперти в церкви. Его новый знакомый работает «мишенью» для метателя ножей в ночном клубе, регулярно подвергая свою жизнь опасности. Сначала психолог полагает, что... ... Полное описание книги

Первая психологическая помощь Автор: Гай Винч Переводчик: Ю И Герасимчик Жанр: Психология, Психотерапия и консультирование Серия: - Год издания: 2014 Язык книги: русский Страниц: 241 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Все знают, что при порезах нужно накладывать бинт, при простуде пить горячий чай с малиной, а от синяков и ссадин помогает лед. Однако большинство людей даже не подозревает, как лечить повседневные эмоциональные травмы, наносимые неудачами, обидами... ... Полное описание книги

Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса Автор: Патриция Брэгг , Пол Чаппиус Брэгг Переводчик: О Г Белошеев Жанр: Дом и семья: прочее, Здоровье Серия: - Год издания: 2015 Язык книги: русский Страниц: 255 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Вы постоянно чувствуете усталость? Ваш энтузиазм стремится к нулю? Трудно справляться с повседневными стрессами? Поглощенные стремительным темпом современной жизни и материальными ценностями, мы не уделяем должного внимания своему моральному... ... Полное описание книги

Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни Автор: Сохэр Рокед Переводчик: Ирина Матвеева Жанр: Дом и семья: прочее, Здоровье Серия: - Год издания: 2015 Язык книги: русский Страниц: 219 Рейтинг: оценок: 1 (средняя: 9) Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени ― такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться, но... ... Полное описание книги

5 наболевших вопросов. Психология большого города Автор: Андрей Владимирович Курпатов , Татьяна Девятова Жанр: Детская психология, Секс и семейная психология, Психология Серия: - Год издания: - Язык книги: русский Страниц: 253 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Нам довелось жить в эпоху перемен. Впрочем, назвать это жизнью даже как-то язык не поворачивается… Постоянный стресс, утрата ориентиров, крушение кумиров и прочее, и прочее, и прочее. Кардинальным образом изменились наши представления о жизни, и... ... Полное описание книги

11 самых актуальных вопросов. Страхи большого города Автор: Андрей Владимирович Курпатов , Шекия Бунятовна Абдуллаева Жанр: Психотерапия и консультирование, Психология Серия: - Год издания: 2013 Язык книги: русский Страниц: 250 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Вдумчивая и внимательная журналистка на правах друга расспрашивает доктора Курпатова о… страхах. Что беспокоит городского жителя? Страх нападения, ограбления. Страх столкнуться с грубостью и хамством. Страх допустить профессиональную ошибку и... ... Полное описание книги

Легкий способ жить без тревог и волнений Автор: Аллен Карр Жанр: Психология, Психотерапия и консультирование, Дом и семья: прочее, Здоровье Серия: allen carr's easyway Год издания: 2014 Язык книги: русский Страниц: 49 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса. «Легкий способ жить без тревог и... ... Полное описание книги

Лууле Виилма. Исцеление Светом Любви и Прощения. Большая книга избавления от болезней Автор: Лууле Виилма , Светлана Николаевна Мухаметдинова Жанр: Психотерапия и консультирование, Религия и духовность: прочее, Дом и семья: прочее, Самосовершенствование, Эзотерика, мистицизм, оккультизм Серия: - Год издания: 2014 Язык книги: русский Страниц: 229 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Опираясь на опыт врача-практика, Л. Виилма не только раскрывает суть своего учения о самопомощи через принятие и прощение, но и показывает, как применять учение на практике. Впервые в одну книгу собраны идеи и положения великого учителя, которые... ... Полное описание книги

День управления стрессом Автор: Анастасия Борисова Жанр: Самосовершенствование, Здоровье Серия: - Год издания: 2013 Язык книги: русский Страниц: 116 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Вы хотите одновременно научиться управлять своим настроением, правильно питаться, сохранять отличное самочувствие и планировать дела так, чтобы все успевать? Если да, то вам поможет данная книга, представляющая собой пошаговый план составления... ... Полное описание книги

Депрессия без правил Автор: Татьяна Георгиевна Трофименко Жанр: Психотерапия и консультирование, Психология Серия: - Год издания: 2012 Язык книги: русский Страниц: 199 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

«Читатель, если вам сейчас так плохо, что не хочется жить, эта книга для вас. Я, автор этой книги, сама длительное время была в таком же состоянии, что и вы. Я знаю о депрессии не с чьих-то слов, а в полной мере испытала ее на себе и понимаю, каково... ... Полное описание книги

Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса Автор: Дэнни Пенман , Видьямала Берч Переводчик: Юлия Цыбышева Жанр: Психология, Самосовершенствование, Дом и семья: прочее, Здоровье Серия: - Год издания: 2014 Язык книги: русский Страниц: 215 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии... ... Полное описание книги

Как улучшить сон. Рекомендации для руководителей и бизнесменов Автор: Роман Вячеславович Бузунов Жанр: О бизнесе популярно, Здоровье, Медицина Серия: - Год издания: - Язык книги: русский Страниц: 48 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Как обеспечить себе спокойный сон, если жизнь полна стрессов? Как найти время для отдыха, если у вас нет свободной минуты? Как справиться с уже имеющимися проблемами сна, если таковые возникли? В среде бизнесменов и руководителей эти вопросы как... ... Полное описание книги

Расслабьтесь за минуту. 10 шагов к мгновенному спокойствию Автор: Тони Райтон Переводчик: Г В Храмова Жанр: Психотерапия и консультирование, Дом и семья: прочее, Самосовершенствование, Здоровье Серия: - Год издания: 2014 Язык книги: русский Страниц: 80 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

В этой книге представлены супербыстрые, легкие и эффективные, основанные на принципах НПЛ (нейролингвистического программирования) методики, которые помогут вам расслабиться за минуту, будь у вас проблемы на работе или вы переутомились на вечеринке,... ... Полное описание книги